میوه خشک سیب، یک ماده غذایی ارزشمند است که به عنوان حتی یک منبع غذايي سالم و خوشمزه از آن یاد میشود.
این میوه خشک سیب، علاوه بر طعم خوب و ملایمی که دارد دارای فواید بسیار زیاد ی برای سلامتی بدن می باشد .
میوه خشک سیب به عنوان یک منبع معدنی بسیار حائز اهمیت تلقی شده است،این میوه حاوی انواع مواد معدنی از جمله پتاسیم، منیزیم، اهنو روی میباشد که برای حفظ سلامت قلب و عروق و نیز فعالیت سیستم عصبی و عضلانی، افزایش سطح انرژی و همچنین تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار ضروری و حیاتی میباشد.
از جمله فواید خوب مصرف میوه خشک سیب کاهش ابتلا به بیماری‌های مزمنی همچون دیابت میباشد.
میوه خشک سیب به عنوان یک منبع معدنی بسیار حائز اهمیت تلقی شده است،این میوه حاوی انواع مواد معدنی از جمله پتاسیم، منیزیم، اهنو روی میباشد که برای حفظ سلامت قلب و عروق و نیز فعالیت سیستم عصبی و عضلانی، افزایش سطح انرژی و همچنین تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار ضروری و حیاتی میباشد.
از جمله مواردی که میوه خشک سیب به عنوان یکی از بهترین و محبوب ترین تنقلات محسوب میشودطعم خوش و خواص بالای ان است که مورد استقبال مردم قرار گرفته است سیب خشک با از دست دادن اب خود در عملیات خشک سازی مانده گاری بیشتری پیدا میکند و مزه و طعم بهتری می یابد.
هنگام خشک سازی اب میوه حذف شده ولی قسمت های مغذی مانند ویتامین های انها و مواد معدنی و فیبر میوه حفظ میشوند و همین فیبر برای بهبود هضم کنترل قند خون و سلامت سیستم گوارش نقش به سزایی دارد.
