ممکن است فشار خون را کنترل کند.
پتاسیم ماده معدنی دیگری است که به مقدار قابل توجهی در خرمالو در بازار شیراز یافت می شود.
پتاسیم می تواند به عنوان یک گشاد کننده عروق یک عامل کاهش دهنده فشار خون عمل کند و در نتیجه احتمالاً جریان خون را در قسمت های مختلف بدن افزایش دهد.
فشار خون پایین ممکن است به کاهش فشار بر روی سیستم قلبی عروقی و جلوگیری از شرایط مختلف مرتبط با قلب کمک کند.
خرمالوی نارس در موش های صحرایی فشار خون خود به خود این مطالعه نشان داد که وقتی موش‌ها به مدت 2 تا 3 روز از این میوه تغذیه کردند، فشار خون آنها کاهش یافت.
در حالی که نتایج اولیه امیدوارکننده است، شواهد علمی و مطالعات بیشتری برای حمایت از این ادعا مورد نیاز است.
ممکن است گردش خون را تنظیم کند
خرمالو همراه با کاهش فشار خون، مس را تامین می کند که یک عنصر ضروری در ایجاد گلبول های قرمز جدید است.
بدون مس، شما نمی توانید مواد مغذی ضروری مختلف را برای تولید هموگلوبین اضافی جذب کنید.
افزایش گردش گلبول های قرمز سالم به دلایل متعددی از جمله کمک به افزایش عملکرد شناختی، تون ماهیچه ها، متابولیسم و سطوح انرژی و همچنین ترمیم زخم و رشد سلولی به عنوان یک موهبت برای سلامت شناخته شده است.
تیمی از محققان کره ای که در مجله غذای دارویی منتشر شده است، اثرات مفید احتمالی عصاره اتانولی برگ درخت خرمالو را بر گردش خون و متابولیسم لیپید در موش هایی که از رژیم غذایی پرچرب تغذیه می کنند، نشان دادند.
این مطالعه نشان داد که خرمالو پتانسیل بهبود گردش خون را با ممانعت از لخته شدن خون و فعال شدن پلاکت ها و کاهش سطح کلسترول پلاسما دارد.
با این حال، مطالعات دقیق بیشتری برای کشف این مزیت سلامتی خاص مورد نیاز است.
ممکن است فعالیت متابولیک را بهبود بخشد
خرمالو همچنین ممکن است حاوی عناصری از ویتامین‌های B کمپلکس مانند پیریدوکسین، اسید فولیک و تیامین باشد که همگی به عنوان بخش‌های ضروری فرآیندهای آنزیمی مختلف و عملکردهای متابولیکی در سراسر بدن شناخته شده‌اند.
ویتامین‌های B در ترکیب با تمام ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری برای سلامتی، عملکرد مؤثر و مؤثر سیستم‌های بدن شما را تضمین می‌کنند.
یک مطالعه منتشر شده در مجله گزارش های علمی نشان داد که بتاکاروتن رژیم غذایی “ارتباط معکوس با خطر مرگ و میر همه” دارد.
مطالعات بیشتری برای تقویت این یافته ها مورد نیاز است، اما از آنجایی که خرمالو حاوی این ویتامین های b است، ممکن است به کاهش بیماری های همراه نیز کمک کند.
